お灸というと、「昔、おばあちゃんが背中に大きなもぐさを乗せて、背中からモクモクと煙が立ち上っていたのを覚えています。」というか方ら、「何だか熱そう」というイメージだけお持ちの方から色々だとは思います。
とにかく 「熱そう」 と思われている お灸ですが、
今では各社から 優しいマイルドな温かさ のお灸が数多く出てきています。
でも 「種類が多すぎて、何が自分に合っているのかわからない！！」と思う方も多いはず。
そこで、簡単な実験をしてみました。
使用したお灸
| 会社名 |
台座灸(もぐさ) |
台座灸 （炭化もぐさ） | 間接灸（筒） | |||||
| せんねん灸 | レインボー | moxa | アロマきゅう | ソフトきゅう竹生島 | レギュラーきゅう伊吹 | 奇跡
ソフト | 奇跡
レギュラー | |
| 大和漢 | 柔
ソフト | 柔
マイルド | 柔 弱 | 柔 強 | ||||
| 山正 | お灸日和 | 長安NEO | ||||||
| 村上商店 | 和 微弱 |
（お灸の説明）
台座灸・・・燃やしたもぐさの熱が、厚紙で作られた台紙を通じて皮膚に伝わる仕組み。
ピンク・・・お香が含まれており、もぐさとは違う香りが楽しめる。
水色・・・炭化もぐさ。もぐさを一度炭化させたものを芯に使用しているため、煙がほとんど出ないもの。お灸日和は炭化もぐさ で アロマを含む。
紫・・・間接灸。燃やしたもぐさの熱が、筒の中の空気を通じて皮膚に伝わる仕組み。
□ 実験１
５枚重ねのコピー用紙にお灸を貼り付け、燃え方の確認を行う。
□ 実験２
左右にある同じつぼ（手足にあるツボを使用）に２種類の他社製品のお灸をすえ、左右の温度・持続性・感じ方などを主観的に比較。毎回、ツボと組み合わせを変えて何通りも行いました。
実験１の結果
どのお灸も紙に穴を開けてはいませんでした。
１枚目にもお灸痕（やにも含む）を残さなかたのは、
せんねん灸の奇跡シリーズ２種 （ソフトとレギュラー）
長生灸シリーズ（お灸日和
２枚目まで痕を残したのは、
村上商店 和 微弱
大和漢 柔シリーズ （ソフト・マイルド・弱）
ほとんどのお灸がコピー用紙３枚目以降ま痕を残さなかったのに対し、大和漢 柔 強 は３枚目まで痕を残していました。
実験２の結果
最高温度の比較（主観）
| 弱 → | → | → | → | → | → | → 強 |
| せんねん灸 レインボー | せんねん灸 奇跡ソフト | 村上商店 和 微弱 | せんねん灸 ソフトきゅう 竹生島 | せんねん灸 アロマきゅう | せんねん灸 レギュラーきゅう 伊吹 | お灸日和 |
| せんねん灸 moxa | 大和漢 柔 ソフト | 大和漢 柔 マイルド | ||||
| 山正 長安 NEO | せんねん灸 奇跡 レギュラー | |||||
| 温かいかな？ | 優しい温かさ | 温かさを感じる。少しピリピリ。 | ほわーっと心地の良い温かさ | 心地の良い温かさが持続する。 ピリピリ感じる手前 | ピリピリ感じ、かゆみが出現する | 心地よく温かい→ピリピリ→かゆみ→痛み |
もっと詳しく比較
【せんねん灸 レインボー と せんねん灸 moxa】
最高温度はそれほど差は感じられない。ごく微かに暖かさを感じられるかどうかの程度。moxa の方がもぐさが柔らかく、燃え尽きるまでが早い。
【せんねん灸 奇跡ソフト と 村上商店 和 微弱】
奇跡ソフト は炭化もぐさのため、煙は出ず、温かさの持続性は抜群。優しい温かさが広い範囲で長く続く。それに対して、和 微弱 は少し煙が出るが、他の台座灸と比べ、煙量が格段に少ない。温かさは狭い範囲で感じられ、ややピリピリ感も感じられるので、奇跡ソフトよりもシャープな効き。
【竹生島】
温かさを感じる範囲は 和 微弱 と比べて広い。もぐさを束ねているものが、和紙であるため、他の台座灸と比べ、燃焼速度が早く、すぐに温かさが感じられる。煙は 和 微弱の三倍程度出る。温かさの範囲は広め。熱いと感じる手前であったが、ピリピリ感はあまり感じられない。皮膚の発赤も見られない。
【せんねん灸アロマきゅう と 大和漢 柔 ソフト と 山正 長安NEO】
煙の量は多い順に、長安NEO（かなり多い）, アロマきゅう, 大和漢 柔 ソフトである。燃焼速度ほぼどれも同じ。最高温度はほとんど変わらないが、あえて高い順に並べると、長安NEO , 柔 ソフト , アロマきゅう である。柔 ソフトはこの３種の中では持続性がある。長安NEO は 実験したお灸全ての中で最も煙が多く（台座灸の倍程度）、お灸を据えた痕は やに が皮膚に最も多く付く。体感として、アロマきゅうは 広くぼやっと温かい。柔 ソフトの方が狭い範囲で熱が奥に染み込む感覚がある。
【せんねん灸 レギュラーきゅう 伊吹 と 大和漢 柔 マイルド と せんねん灸の奇跡 レギュラー】
煙の多い順に 伊吹 , 柔 マイルド , 奇跡 レギュラー（無煙）。持続性は長い順に、奇跡レギュラー , 柔マイルド , 伊吹 である。持続性が長いためか、温かさもこの順に深く・強く感じる。このレベルまでくると、温かさの後、ピリピリ感じ、かゆみが出現する。特に、奇跡 レギュラーは 最高温度に達する速度が速いため、急に熱さが感じられ、それが最も長く続く。伊吹も最高温度に達するのは、速いが、持続性はそれほどないので、この中では瞬間的。柔 マイルド はゆっくりと最高温度に達し、程よく持続する。
【お灸日和】
無煙・香りつき。最高温度が実験した中で最も高く、痛みを感じることも。持続性は台座灸よりも長く、灸痕も他の台座灸よりも広く発赤が見られる。
まとめ
主観的に「こんな風に使い分けてみるといいんじゃないかな」と思う選択基準をまとめてみました。
・お灸初心者で手など感覚の鋭い部分に据えたいなら せんねん灸 レインボー や せんねん灸 moxa
・温度が低めで持続性を重視するなら せんねん灸 奇跡 ソフト
・温度は柔らかめでも、短い時間で効率よく熱刺激を加えたいなら 村上商店 和 微弱
・ピリピリするのは苦手。柔らかく、心地の良い、ふわっとするお灸なら せんねん灸 アロマきゅう , 大和漢 柔 ソフト , 山正 長安 NEOあたりで、煙や持続時間を好みで選ぶ。
・多少のピリピリ感やかゆみは大丈夫。冷えがきついなど、しっかりと温める必要があるなら、せんねん灸 レギュラーきゅう伊吹 , 大和漢 柔 マイルド , せんねん灸の奇跡 レギュラー あたりから、燃焼速度・持続時間などを考え、お好みで。
・香り重視で選ぶなら、温度の低い順に
極弱・・・ せんねん灸 MOXA
中・・・せんねん灸 アロマ
強・・・山正 お灸日和 から選ぶ。
といった感じでしょうか。
あくまでも、実験結果は筆者の主観なので、結果はお灸を選ぶにあたってのご参考程度にしてください。ご自身が一番気持ちいいと感じられるお灸をご使用くださいね。
データを引用される際には、一言ご連絡ください。
2017.3.3 ひだまり鍼灸院
