こんにちは。
ひだまり鍼灸院の井岡です。
今年の夏は暑かったですが、朝晩涼しい時間帯も増えてきましたね。
そんな時期に出てくるのが、「隠れ冷え」
上半身は涼しい格好で心地よくても、
ひざから下はクーラーや夜中の涼しい風にさらされて
朝方足がつりそうになる
身体が凝り固まってきた気がする
さらに、女性はもっと冷えやすい！
女性は男性と比べて筋力が少なく、発熱量が少ないため、冷えやすいんです。
また、月経もあり、毎月の出血で全身を流れる血液が少なくなりがち。
そうすると、暖かくて新鮮な血液が全身に巡りにくくなり、
逆に 老廃物を体に貯めやすくなります。
だから「冷え」は女性の大敵！です。
「冷え」が原因でおこる不調は、
「疲れやすい」「イライラ」「胃痛」「腰痛」「肩こり」「頻尿」「夜のおトイレ」「不妊」「早産」「つわり」「逆子「生理の不調」・・・などなど沢山。
そこで、
今年は、東洋医学のチカラ “ お灸 ” を使って『温活』を始めませんか？
ひだまり鍼灸院では、
毎月お灸教室を開催し、
冷えが気になる女性のお手伝い をしております。
現代女子のデリケートな肌に合わせた、
ほっこり温まるお灸をご用意しております。
まず、お灸は
今注目されいる「東洋医学」のエッセンスを学び、自宅で簡単にできる方法です。
「ツボ刺激」&「天然ハーブのアロマ成分」で効率的に体を温められるものです。
そして、1日1ツボ、5分から始められる『温活』です。
冷えからくる不調を、自宅で手軽に予防しましょう！
そして、ひだまり鍼灸院のお灸教室の内容は、「温活」や「お灸」が初心者でも
受けていただいたその日から「自分の体質に合った温活」を始められるプログラム(*´◡｀*)です
- 「お灸って何？」「お灸って興味があるけど、試したことがない」という超超初心者の方も大歓迎です。
- 「お灸を受けたことがあるけど、自分でもしてみたい」
- 「ツボの取り方って難しそう。私の体でいうとどの辺か教えて」という中級の方も
- 「定期的にお灸教室に通って、お灸をマスターしたい」という上級者の方も
- 「旦那と一緒にお灸を勉強して、お灸をし合いっこするの」というラブラブな方も
個別に対応させていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
今年は ラスト3回 です。毎回 限定１組 です。
プログラムの内容
- 「冷え性」の原因について
- 「冷やさない」生活習慣について
- あなたの「冷えのタイプ」とレベルをチェックシートでチェック！
- あなたの「冷えタイプ」に合わせて、お灸をすえるツボをお教えします。
- お灸のすえ方を丁寧にレクチャー
- ツボの取り方のコツをお伝えするので、1人でも的確にツボが取れるようになりますさらに！参加特典として
- 多種あるお灸の中から、自分に合うお灸を選べます
- 嬉しいお灸のプレゼント付
さあ、自分のからだと、お灸のことを楽しく知って
お灸セルフケアでグレードアップな毎日を。
※ 1組限定です。定員になり次第、受付を終了させていただきます。お早めにお申し込みください。
詳細
日時 ：2022/10/8(土)14:30～15:30
11/5(土)14:30～15:30
12/10(土)14:30～15:30
場所 ：和歌山市紀三井寺738-1プリマベーラ2A ひだまり鍼灸院
駐車場 ：建物敷地内の駐車場（どこに停めていただいても結構です）
服装 ：膝頭・肘を出すことのできる、ゆるめの服装（更衣室もございます。）
持ち物 ：筆記用具/バスタオル
参加費 ：2200円(税込・当日現金払)
お申込み：要予約。下記のメールアドレス/facebookメッセンジャー/お電話から。
お問い合わせ先
電話：090-3973-1189
メール : hidamarisinkyuin@yahoo.co.jp(ひだまり鍼灸院)
題名に「お灸教室参加希望」、本文に「お名前・ご年齢・参加人数」をご記入ください。
お子様と同伴の方は、その旨と、ご年齢（２歳未満は月齢も）もご記入ください。
（お子様とご一緒に受けていただけますが、お灸を体験できるのは、大人の方のみに限らせていただきます。また、場合によってはお子様とのご同伴をお断りさせていただく場合がございます。ご了承ください。）
